(资料图)
孩子矮小,可以选择吃以下食物或者是药物,能够促进长高。
首先,食物方面。可以选择多吃一些富含钙元素的食物,在补钙之后还需要补充维生素d,才能够促进钙的吸收和利用。比如可以选择给孩子喝大骨汤或者是吃茄子、芝麻,以及海带等,都能够起到积极补钙效果。还可以在平时给孩子吃虾米,同样能够促进补钙。
其次,药物方面。想要促进孩子长高,还可以给孩子进行积极补钙,根据孩子的身体接受能力选择乳酸钙或者是碳酸钙。注意在吃了碳酸钙之后,还需要避免吃草酸类食物,很有可能会引发孩子出现结石,同时要坚持多喝水。在补钙之后可以多晒太阳,也能够促进钙的吸收。
孩子个子矮小可能与以下几种因素有关:
第一、遗传因素。有很多孩子个子矮小可能与遗传因素有很大关系,比如父母或者是祖父母的身高过矮,就会导致孩子的个子过矮,属于正常生理现象,孩子也不会出现其他症状,一般无法逆转。
第二、疾病因素。比如宫内发育迟缓、生长激素缺乏、慢性肝病、先天性心脏病等因素,均有可能会导致孩子个子矮小。
第三、营养因素。如果孩子存在挑食、厌食的习惯,会导致体内的营养物质不足,就会影响到孩子的身高,应当纠正孩子的饮食习惯,均衡饮食,适当运动。
标签: 儿科专家